Kandungan Lemaknya Begitu Tinggi, Ternyata Makan Alpukat Dicampur dengan Susu dan Gula Sangat Berbahaya, Begini Penjelasan Ahli

Padahal menurut penelitian yang dilakukan oleh University of California, Amerika Serikat, alpukat justru akan lebih sehat kalau dimakan begitu saja.

Penambahan bahan lain justru akan membuat gizinya berkurang.

Soalnya alpukat, khususnya alpukat mentega, sudah mengandung lemak yang cukup tinggi.

Baca Juga: Tak Dapat Restu Orang Tua Nekat Nikahi Siri Anak Menteri, Aktor yang Banting Setir Jadi Anggota DPR ini Dilaporkan Mertuanya Sendiri Hingga Harus Dijemput Polisi saat Masih Pengantin Baru

Tapi lemak yang terkandung adalah lemak baik yang dibutuhkan oleh tubuh.

Jika ditambahkan susu atau gula, maka kita sama saja merusak lemak baik tersebut.

Tak hanya alpukat, bahkan semua buah dianjurkan untuk tidak dikonsumsi dengan susu dan gula.

Campuran ini juga akan merusak kandungan vitamin dan mineral bermanfaat dalam buah-buahan yang dikonsumsi.

Baca Juga: Sepi Job hingga Stres Tak Muncul di TV, Barbie Kumalasari Banting Stir jadi Pengacara Sungguhan hingga Andalkan Hal Ini untuk Jaga Dapur Tetap Kebul!

Bukan hanya untuk dimakan, tapi hal ini juga berlaku untuk alpukat yang dijus.

Tapi bisakah kita tetap makan alpukat dengan campuran bahan lain agar lebih terasa manis?

Untuk lebih amannya, kita bisa menggunakan madu.