Tidur setelah makan dapat membuat gejala lebih buruk karena memiliki perut yang penuh ketika kamu berbaring membuat asam lambung lebih mudah naik kembali ke tenggorokan.
Karena itu, jika kamu mengalami refluks, sebaiknya hindari makan apa pun selama minimal 3 jam sebelum berbaring di tempat tidur.
(*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Berikut Hukum Tidur Setelah Makan Sahur dan Shalat Subuh Saat Puasa Ramadhan"