Tak Cukup dengan Air Putih Saja, Sahur di Tengah Pandemi Covid-19 Harus Dilengkapi Sejumlah Hal Berikut Ini Agar Tetap Sehat dan Ibadah Lancar

Zubair menyarankan agar menu sahur tetap fokus pada prinsip gizi seimbang.

Yakni, terdiri atas karbohidrat, protein, sayur, buah, air putih, bila perlu ditambah susu rendah lemak.

Menurut dia, semua zat tersebut penting untuk menunjang kinerja organ tubuh.

Baca Juga: Lakukan Kesalahan Kepada Anak Ahmad Dhani hingga Menangis di Depan Publik, Mulan Jameela Dapat Sindiran Keras dari Safeea: Tega Amat!

Pandemi corona tak boleh sahur hanya air putih

Pernyataan senada ditegaskan Menteri Agama Fachrul Razi.

Fachrul mengimbau agar warga yang berpuasa tidak hanya sahur dengan air putih dan makan camilan.

Pasalnya, masyarakat perlu lebih menjaga daya tahan tubuh selama menjalankan ibadah puasa tahun ini.

Salah satu tujuannya, untuk melindungi diri dari infeksi virus corona.

"Untuk menjaga daya tahan tubuh tertular Covid-19, saya sarankan agar kebiasaan sahur dengan air putih saja atau sekadar makanan kecil sebaiknya diganti dengan makanan yang dapat menjaga daya tahan tubuh," kata Fachrul, seperti diberitakan KompasTV (23/4/2020).

Baca Juga: Kawin Cerai 24 Kali hingga Galau Ditinggal Nikah Mantan Tunangannya, Inilah Sosok Istri Pertama Vicky Prasetyo yang Tak Pernah Terekspos, Sosok yang Temani di 10 Tahun Pertama Penikahan

Tak hanya pola makan, Fachrul juga mengimbau agar kegiatan ibadah untuk sementara disesuaikan dengan protokol keamanan Covid-19.