Sering Dibuang dan Dianggap Tak Berguna, Ternyata Kulit Ari Salak Miliki Segudang Manfaat yang Berguna Bagi Tubuh, Apa Saja?

Setelah berhasil mengupas kulitnya kita bisa menemukan buah berwarna putih di dalamnya yang dilapisi dengan kulit tipis yang kita sebut sebagai kulit ari.

Nah, biasanya kita akan membuang kulit ari salak karena dianggap tidak berguna.

Padahal sebenarnya kulit ari ini punya berbagai manfaat.

Apa saja itu?

Baca Juga: Hilang Bak Ditelan Bumi hingga Santer Dikabarkan Telah Wafat, Kim Jong Un Diduga Sembunyi Karena Covid-19, Menteri Korea Selatan Beberkan Fakta Mengejutkan Ini!

1. Melancarkan Pencernaan

Kulit ari salak dikatakan memiliki serat yang tinggi. Dengan serat, proses pencernaan dalam tubuh akan jadi makin baik dan lancar.

Kulit ari juga akan mencegah kita mengalami sembelit setelah makan salak. Kulit ari akan bekerja memperlancar kerja usus saat kita mengonsumsinya.

Baca Juga: Terlalu Sering Konsumsi Mi Instan Sejak SMA, Seorang Mahasiswa Ditemukan Meninggal Dunia, Dokter Sebut Makanan Lezat Lainnya yang Harus Dihindari Agar Terhindar dari Penyakit Ganas Ini!

2. Menyehatkan Mata Kulit ari salak juga memiliki kandungan betakaroten yang tinggi, sama seperti buahnya.

Berdasarkan Pusat Litbang Gizi dan Makanan Departemen Kesehatan, dalam 100 gram salak terkandung betakaroten 5,5 kali lebih tinggi daripada mangga.

Baca Juga: Komedian Warkop DKI Ini Meninggal Dunia Akibat Tumor Otak, Putri Semata Wayangnya Banting Tulang Lakukan Hal Ini Demi Menyambung Hidup, Tak Main-main Ternyata Bisnisnya Tak Sembarangan!