Ngeri, Ini Bahayanya Minum Es Teh Manis Bila Dikonsumsi Berlebih, Mulai Dari Risiko Penyakit Jantung hingga Stroke, Begini Komentar Ahli

Minum es teh memang menyegarkan, namun bisa tingkatkan risiko Moms terkena diabetes tipe 2.

Hal tersebut karena adanya kandungan gula dalam es teh. Satu cangkir es teh mengandung hingga 33 gram gula.

Jumlah tersebut lebih rendah dari apa yang direkomendasikanoleh Kemenkes, 50 gram per hari.

Baca Juga: Heboh Jalin Asmara dengan Siswi SMP, Pegawai Katering Tiduri Kekasihnya Lantaran Keseringan Nonton Film Biru: Dipacari dan Terinspirasi Film Panas!

Namun, jika sering meminum es teh manis, asupan gula per hari akan melampaui batas jumlah yang direkomendasikan sehingga bisa tingkatkan risiko tekena diabetes tipe 2.

Usai minum es teh, sebaikya batasi konsumsimakanan atau miuman manis ya.

3. Tingkatkan risiko penyakit jantung

Bahaya lain yang menunggu jika Moms terlalu sering mium es teh manis yaitu meningkatkan risiko penyakit jantung loh.

Satu gelas Es teh yang volumenyasekitar236.59 mililiter atau 8 ons bisa mengandung 47 miligram kafein.

Jika dikonsumsi berlebihan, maka es teh bisa memberi dampak buruk bagi sistem kardiovaskular.

Baca Juga: Selama Ini Selalu Diam Dihujat Netizen, Betrand Peto Balas Telak Haters dengan Cara Unik Ini, Seperti Apa?

4. Mengganggu penyerapan zat besi