:blur(7):quality(50)/photo/2022/11/25/tidurjpg-20221125074947.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/10/26/262jpg-20211026071245.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/06/25/2789918660.jpg)
Penyakit ini sebenarnya bisa dicegah dengan cara berhenti merokok, rutin cek tensi (tekanan darah), kadar kolesterol, serta gula darah.
3. Kanker payudara
Penyakit yang biasa wanita berusia di atas 45 tahun ini ternyata juga bisa menyerang usia “ABG” (wanita muda).
Untuk mencegahnya, hindari kelebihan berat badan, makanan berlemak, dan olahraga rutin.
4. Diabetes
Kencing manis ini dulu banyak menyerang orang di atas 40 tahun.
Namun kini telah bergeser ke usia remaja.
Menurut para ahli penyakit ini muncul karena pola makan dan gaya hidup yang kurang baik.
Contohnya seperti kurang olahraga, makanan yang dikonsumsi tidak memenuhi gizi seimbang, kurang tidur, dan masih banyak factor lain.
5. Tekanan darah tinggi