Menghitung lama haid bisa dari jarak hari pertama haid hingga pendarahan berhenti yang normalnya 3-7 hari.
Sedangkan untuk jumlah darah yang keluar saat haid normalnya bisa mengganti pembalut 2-6 kali per hari.
Maka rumor tentang mencuci rambut saat haid bukan sebuah pandangan dari sisi kesehatan.
Justru disarankan untuk tetap menjaga kebersihan selama masa menstruasi.
Salah satunya tetap mencuci rambut ketika haid sesuai kebutuhan.