Presenter Cantik Ini Meninggal karena Tumor Otak, Makanan Murah Meriah Ini Ternyata Bisa Jadi Penyebabnya

Makanan cepat saji merupakan salah satu jenis makanan yang paling mudah ditemui.

Bahkan menjadi salah satu alternatif tercepat kalau kita sedang malas untuk memasak.

Namun, sadarkah Anda?

Makanan cepat saji ternyata mengandung gula, lemak, dan garam tinggi.

Tiga hal itulah yang ternyata kurang baik bagi kesehatan kita.

Baca Juga:Pingsan Saat Manggung, Penyanyi Cantik Asal Bandung Dilarikan ke Rumah Sakit Namun Nyawanya Tak Tertolong, Begini Kejadiannya

Salah satu penelitian mengatakan, makan makanan cepat saji terlalu sering dapat merusak sel-sel otak dan menurunkan fungsi otak.

Lemak trans merupakan salah satu lemak jahat yang bisa membahayakan tubuh dan otak kita.

Contoh makanan yang tinggi akan lemak trans adalah gorengan, margarin, camilan kemasan, dan nugget kemasan.

Meski makanan itu punya rasa yang enak, Anda mulai harus membatasi dalam mengonsumsi.

Agar efek negatifnya tidak menyerang dan semakin memperparah.

Banyak dikatakan, ikan adalah salah satu sumber makanan yang kaya akan protein.