Selama Ini Dianggap Sepele, Ternyata Ini yang Terjadi Pada Tubuh Bila Sering Makan Pisang

Zat ini juga dapat membantu menjaga detak jantung tetap stabil, mengaktifkan pelepasan insulin, mengontrol gula darah serta mengoptimalkan tekanan darah.

2. Mengurangi Risiko Kanker

Pisang juga membantu mengalahkan pembentukan radikal bebas penyebab kanker.

Ini karena buah pisang memiliki kandungan serat yang tinggi.

3. Meningkatkan Kardiovaskular

Studi menunjukkan bahwa orang yang mengkonsumsi setidaknya 4-69 mg per hari memiliki risiko 49% lebih rendah menderita penyakit jantung.

Selain mengandung serat tinggi, vitamin C, pisang juga memiliki vitamin B6 yang baik untuk jantung.

Baca Juga: Seram, Ini Bahaya yang Mengintai Bila Terlalu Sering Pakai Lipstik, Kandungan Logamnya Jadi Racun Bagi Tubuh

Hanya saja ada beberapa orang tidak boleh makan pisang terlalu banyak yakni orang yang menggunakan beta blocker atau mengalami alergi yang menyebabkan kadar kalium meningkat.

Terlalu banyak potasium juga berbahaya bagi orang yang memilki fungsi ginjal tidak aktif.

(*)