Dari Dr Ryan Thamrin Sampai Didi Petet , Inilah Jenis Makanan yang Memicu Penyakit Mematikan Ini

Demi terjaganya kesehatan, tentu asupan makanan pun harus jadi perhatian.

Bagi Anda yang memiliki riwayat penyakit asam lambung, segera perhatikan makanan apa yang dikonsumsi sehari-hari agar tak makin parah.

Berikut adalah 6 makanan yang wajib dihindari oleh penderita asam lambung yang dikutip dari healthline.com:

1. Makanan Digoreng / MakananBerlemak

Makanan yang digoreng dan berlemak dapat menyebabkan LES menjadi rileks.

Hal ini memungkinkan lebih banyak asam lambung naik ke esofagus.

Contoh makanan yang memiliki kandungan lemak tinggi antara lain: kentang goreng,onion ring,mentega, susu murni, keju biasa, krim asam lemak, daging yang digoreng, es krim, keripik kentang, saus krim, saus salad krim, dan makanan berminyak.

Makanan ini wajib dihindari atau dikurangi porsi konsumsinya.

Baca Juga: Dilengkapi Baterai dan Tombol On Off, Ini Alat Kontrasepsi Baru Model Elektrik yang Sudah Mulai Beredar

2. Tomat dan Buah Asam

Buah dan sayuran memang sangat penting untuk kesehatan.

Namun buah-buahan tertentu dapat menyebabkan atau memperburuk gejala GERD.