Irena Justine Meninggal Akibat Serangan Jantung, Makanan Gurih dan Bikin Ketagihan Ini Bisa Jadi Penyebabnya

Sebaiknya Anda menghindari konsumsi makanan berikut ini untuk meminimalisir resiko serangan jantung.

1. Telur

Ada baiknya harus menghindari untuk mengonsumsi telur dengan jumlah yang berlebihan terutama pada kuning telur.

Kuning telur merupakan makanan berkolesterol tinggi yang dapat memicu penyakit jantung.

Tapi walaupun begitu, mengonsumsi telur dalam jumlah yang tepat juga dapat membantu Anda untuk menjaga kesehatan tubuh.

2. Makanan Berlemak

Selain dapat menyebabkan kolesterol jahat dalam tubuh semakin menumpuk, makanan yang mengandung lemak tak jenuh juga sangat berpotensi menyebabkan penyakit jantung.

Makanan berlemak yang sebaiknya Anda kurangi atau hindari adalah susu, daging merah serta kepala.

Kandungan lemak pada makanan tersebut dapat menyebabkan penyempitan pada arteri di dalam jantung.

Baca Juga: Saking Seringnya Menikah, Vicky Prasetyo Pernah Diam-diam Sewa Emak-emak untuk Berpura-pura Jadi Ibunya Demi Meminang Wanita Pujaannya!

3. Garam

Penyebab penyakit jantung selanjutnya adalah makanan yang memiliki garam atau sodium yang tinggi, karenadapat meningkatkan hipertensi atau tekanan darah tinggi.