Penyanyi Keroncong Mus Mulyadi Meninggal karena Diabetes, Pola Makan Seperti Ini Ternyata Bisa Picu Munculnya Diabetes

Untuk mencegah kondisi ini sebaiknya mulai mengunyah makanan sebanyak 35-50 kali sbeelum di telan.

Baca Juga: Diam-diam Poligami Hingga Dicerai Istri, Begini Kondisi Ustaz Al Habsyi yang Kini Hanya Minum Air Kemasan dan Buah

Semakin mengunyah, akan semakin sedikit kalori yang dikonsumsi oleh tubuh.

Selain itu, mengunyah lebih lama juga membuat porsi makan jauh lebih ideal.

Pasalnya, kebiasaan ini akan membuat otak menerima sinyal kenyang dari tubuh.

Nah, mulai sekarang yuk, mengunyah makanan lebih lama.

Source : tribunnews kompas Sajian Sedap

Editor : Grid Pop

Baca Lainnya

Chrisye Meninggal karena Kanker Paru-paru, Makanan yang Dianggap Bergizi Ini Ternyata Bisa Jadi Pemicunya

Asam Lambung Akut Renggut Nyawa Ade Juwita, Ternyata Mengonsumsi Jenis Buah Ini Bisa Akibatkan Asam Lambung

Awalnya Hanya Sembelit, Begitu Diperiksa Dokter, Astaga Lihat Apa yang Terdapat Dalam Perut Gadis Cantik Ini

Warga Ungkap Kejadian Mistis Cahaya Hijau Bergerak Bersama Tanah, Pasangan Pengantin Baru Meninggal Berpelukan Tertimbun Longsor di Cianjur

Ditusuk Pria Tak Dikenal di Pandeglang hingga Perutnya Terluka, Menko Polhukam Wiranto Telah Dioperasi Namun Belum Sadarkan Diri

Latest

Serba Serbi

Strategi Pemerintah Bagi Pengguna Paylater Agar Bisa Mendapat Kredit Hunian Impian

3 bulan yang lalu

Serba Serbi

Quotes Galau Putus Cinta dalam Bahasa Inggris, Cocok untuk Mengungkap Isi Hati Lewat Rangkaian Kata

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

10 Ide Hadiah Ulang Tahun untuk Adik Laki-laki yang Berkesan, Dijamin Pasti Suka

9 bulan yang lalu

Serba Serbi

Relate dengan Kehidupan, Ini 10 Quotes Terkenal dari Ibnu Khaldun Filsuf Muslim yang Bikin Hati Adem

9 bulan yang lalu