:blur(7):quality(50)/photo/2025/02/20/screenshot-2025-02-20-101634jpg-20250220031655.jpg)
Pisang juga kaya akan kalium, salah satu nutrisi penting untuk kesehatan pencernaan.
3. Lemas
Sering lemas? Makan pisang akan memberikan energi tubuh, karena mengandung vitamin, mineral, potasiun, dan serat yang membuat rasa kenyang lebih lama.
4. Hipertensi
Jika Anda punya masalah tekanan darah, makan pisang bisa menjadi solusinya.
Pisang kaya akan kalium dan rendah sodium.
Hal ini membuat pisang membantu menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi, sehingga mencegah stroke.
5. Anemia
Makan pisang setiap hari juga mencegah anemia.
Kandungan zat besi pada pisang membantu merangsang produksi hemoglobin dan meningkatkan pasokan darah. Masalah anemia pun teratasi.
6. Maag
