Pretty Asmara Meninggal Akibat Pembengkakan Hati, Buah-buahan Segar dan Bumbu Dapur Ini Bisa Jadi Pencegahnya

Selain harus rajin mengonsumsi kembang kol, kita juga harus rajin mengonsumsi kacang merah.

Kandungan asam amino arginin dalam kacang merah diperlukan dalam detoksifikasi amonia, yaitu produk sampah dari pencernaan protein.

3. Apel

Menurut penelitian yang dilakukan oleh US Department of Agriculture (USDA), Tuffs University menemukan bahwa buah yang paling kaya antioksidan salah satunya adalah apel.

Selain itu, apel juga mengandung pektin yang mampu mengikat logam berat dan mengeluarkannya dari tubuh.

4. Anggur

Selain apel, buah yang baik untuk kesehatan hati adalah anggur.

Anggur mengandung vitamin C dalam jumlah besar, sehingga menyantap anggur bisa membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan di hati.

5. Bawang

Bawang-bawangan (seperti bawang putih dan bombay) mengandung sulfur yang bisa membantu menyapu berbagai zat racun, seperti obat-obatan kimia, alkohol, pestisida, dan polutan lingkungan lainnya.

Mengambil pelajaran dari apa yang menimpa Pretty Asmara, sebaiknya lakukan gaya hidup sehat dari sekarang, ya.

Baca Juga: Ketua RT Bongkar Tabiat Muzdalifah, Sebut Gaya Hidup Istri Fadel Islami Sangat Berbeda ketika Masih Bersama Nassar