Irena Justine Pingsan di Lokasi Syuting Hingga Meninggal Akibat Serangan Jantung, Makanan Sejuta Umat Ini Bisa Jadi Pemicunya

Agar terhindar dari serangan jantung di usia muda, sebaiknya Anda mulai menerapkan pola hidup sehat.

Sebaiknya Anda menghindari konsumsi makanan berikut ini untuk meminimalisir resiko serangan jantung.

1. Telur

Ada baiknya harus menghindari untuk mengonsumsi telur dengan jumlah yang berlebihan terutama pada kuning telur.

Kuning telur merupakan makanan berkolesterol tinggi yang dapat memicu penyakit jantung.

Tapi walaupun begitu, mengonsumsi telur dalam jumlah yang tepat juga dapat membantu Anda untuk menjaga kesehatan tubuh.

2. Makanan Berlemak

Selain dapat menyebabkan kolesterol jahat dalam tubuh semakin menumpuk, makanan yang mengandung lemak tak jenuh juga sangat berpotensi menyebabkan penyakit jantung.

Makanan berlemak yang sebaiknya Anda kurangi atau hindari adalah susu, daging merah serta kepala.

Kandungan lemak pada makanan tersebut dapat menyebabkan penyempitan pada arteri di dalam jantung.

Baca Juga: Punya Rumah Super Megah, Nia Ramadhani Larang Asisten Rumah Tangganya Pulang Kampung Saat Lebaran, Ternyata Gaji yang Diberikan Lebih dari 13 Kali dalam Setahun!

3. Garam