Minum Air Kelapa Setiap Hari, Gadis Ini Mengalami Perubahan pada Tubuhnya

GridPop.id -Air kelapa dikenal sebagai minuman yang bisa meredakan dahaga sekaligus baik untuk kesehatan tubuh.

Kandungan yang ada pada air kelapa diantaranya elektrolit, klorida, kalium, magnesium, gula, natrium, protein, serat, mangan, kalsium, riboflavin hingga vitamin C.

Banyak yang percaya bahwa dengan rutin meminum air kelapa bisa membuat tubuh semakin sehat dan bugar.

Baca Juga : Ungkap Kondisi Terakhir Usai Kemoterapi, Ani Yudhoyono: Kuingin Selalu Memberikan Senyum

Dikutip dari Times of India, seorang gadis bernama Garvita Awasthi asal India mencoba tantangan mengonsumsi air kelapa setiap hari.

Garvita meminum air kelapa tersebut selama satu minggu.

Setelah meminumnya secara rutin, Garvita secara terbuka mengungkapkan apa yang dialaminya kepada Times of India.

Sebelumnya, Garvita dikenal sebagai gadis dengan pola hidup yang tak sehat.

Baca Juga : Kondisi Terakhir Budi Hartanto Sebelum Ditemukan Tewas Termutilasi dalam Koper, Sempat Berpamitan hingga Tunjukkan Sikap yang Tidak Biasa

Dirinya mengaku dulu kerap mengonsumsi makanan yang tidak bergizi dan hanya akan menjadi sampah.

"Aku sering dimarahi, tidak hanya orangtuaku, tapi oleh teman-temanku juga karena kebiasaan makanku yang tidak sehat. Jujur, aku tidak pernah memerhatikan kebiasaan makan atau pola tidurku," tulis Garvita di Times Of India.