4 Rahasia Kebahagiaan Matthieu Ricard, Pria Perancis yang Dijuluki Peneliti Sebagai Manusia Paling Bahagia di Dunia

Lalu apa saja rahasia sang manusia paling bahagia di dunia ini? Simak 4 rahasia kebahagiaan yang dimiliki oleh Matthieu Ricard.

Baca Juga : Jadi Mertua Salah Satu Artis Terkaya, Rieta Amilia Tetap Pede Kenakan Sepatu Harga Ratusan Ribu Rupiah!

1. Berhenti Katakan 'Aku'

Bagi Matthieu, memikirkan diri sendiri itu adalah hal yang melelahkan, yang kemudian membuat kita tidak bahagia.

"Ini memang bukan patokannya. Tapi jika selalu berpikir 'aku, aku aku', sepanjang hari itu sangatlah melelahkan. Dan hal ini juga hal yang sangat menyedihkan, karena kau seperti memandang dunia sebagai ancaman untuk kehidupanmu," ucap Matthieu, dikutip Gridpop.ID dari Businessinsider.

Baca Juga : Ibaratkan Nagita Slavina sebagai Ratu, Raffi Ahmad Sebut Sang Istri Tak Bisa Diatur!

2. Latih Otak untuk Bahagia, Layaknya Orang Berlari Marathon

Matthieu percaya, pikiran harus bisa dilatih sedikit demi sedikit untuk bisa belajar menjadi bahagia.

"Dengan berlatih mental, kita bisa mengatur tingkat kebahagiaan kita. Sama halnya dengan berlari. Jika aku berlatih (lari), aku mungkin bisa ikut marathon. Aku mungkin tak akan menjadi atlit juara, namun ada perbedaan yang jelas antara orang yang terlatih dan yang tidak," ungkap Matthieu.

Baca Juga : Melongok Kemewahan Villa Seharga Rp1,2 Triliun, Saksi Cinta Putri Diana dan Konglomerat Dodi Al Fayed

3. Bersabar

Matthieu mengatakan, kebahagiaan tak akan datang ke kehidupanmu secara tiba-tiba.