GridPop.ID - Sperma berperan penting untuk mendukung terjadinya pembuahan pada program kehamilan (promil).
Yang terpenting, kualitas sperma yang sehat mampu mendukung kesuburan pria dan tentunya keberhasilan untuk promil.
Sayangnya, ada beberapa kebiasaan buruk yang bisa menurunkan kualitas sperma pada pria.
Untuk itu, ketahui kebiasaan buruk yang bisa menurunkan kualitas sperma dan cara meningkatkan kesehatan sperma berikut ini.
Kebiasaan buruk yang bisa menurunkan kualitas sperma
Dikutip dari Antara, Kamis (10/3/2022), Deputi Bidang Keluarga Berencana dan Kesehatan Reproduksi (KBKR) BKKBN, dr. Eni Gustina, MPH, menjelaskan bahwa ada beberapa kebiasaan buruk yang bisa menurunkan kualitas sperma, seperti:
- Menyimpan ponsel pintar di dalam saku celana sehingga skrotum atau kantong kulit di bawah penis menjadi panas
- Menggunakan celana ketat, seperti dengan bahan jin
- Memiliki kebiasaan merokok
- Bekerja di area dengan suhu yang panas, seperti di pabrik
Dokter Eni juga menjelaskan bahwa sperma yang dihasilkan oleh pria umumnya mencapai lebih dari 6 juta sel.
Namun, kebiasaan buruk yang dilakukan tersebut bisa membuat produksi sperma berkurang hingga setengahnya.
Cara meningkatkan kesehatan sperma