GridPop.ID -Saat momen hari raya Idulfitri tiba, tak perlu diragukan lagi kalau masyarakat akan menyediakan banyak menu khas Lebaran yang menggugah selera.
Maka dari itu, tak heran kalau banyak orang yang mengaku jadi sering makan, karena merasa tergoda dengan menu yang disediakan.
Alhasil berat badan naik setelah merayakan momen Lebaran.
Sebagai informasi saja, hari Lebaran biasanya menjadi momen silaturahmi antar keluarga hingga kerabat.
Berkumpul bersama keluarga, ditemani dengan hidangan khas Lebaran.
Saking menikmati hidangan Lebaran yang tersaji, orang-orang pun tak menyadari bahwa perut mereka membuncit akibat banyak makanan yang dikonsumsi.
Bagi kamu yang memiliki perut yang semakin buncit setelah Lebaran, ada tips jitu agar lemak di perut hilang.
Berikut 12 tips yang dapat membantu menghilangkan lemak di perut, dirangkum Tribunnews dari Medical News Daily:
1. Latihan kardio
Latihan kardiovaskular atau aerobik adalah cara terbaik bagi seseorang untuk membakar kalori.
Aktivitas ini juga dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Baca Juga: 5 Tips Menurunkan Kolesterol Setelah Lebaran Selesai, Salah Satunya Rutin Olahraga