GridPop.ID - Alkohol memang dianjurkan untuk dihindari.
Apalagi bagi yang sudah kadung kecanduan alkohol, segera upayakan stop mengonsumsinya.
Tips hidup kali ini akan membahas tentang alasan mengapa alkohol membuat berat badan naik.
Melansir Kompas Health, alkohol diketahui mengandung tujuh kaloroi per gram yang berarti itu lebih tinggi dibandingkan karbohidrat dan lemak.
Bukan itu saja, segelas alkohol memiliki kalori yang lebih besar dibandingkan seporsi es krim.
Alasan Alkohol Memicu Berat Badan Naik
Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa alkohol dapat menjadi faktor risiko obesitas bagi sebagian orang, terutama bila dikonsumsi dalam jumlah banyak.
Berikut beberapa faktor yang membuat alkohol bisa memicu naiknya berat badan:
- Tinggi kalori
Bahkan bagi sebagian besar bentuk alkohol, 2 gelas alkohol mengandung sekitar 250 hingga 300 kalori.