Dengan begitu, konsumsi ikan nila mampu membantu regenerasi sel tulang pada tubuh.
- Perkembangan Otak
Mengonsumsi ikan nila dapat meningkatkan fungsi otak.
Kandungan omega-3 dapat meningkatkan fungsi neurologis yang dapat menyeimbangkan cairan ke seluruh tubuh.
- Anti Aging
Antioksidan bersama vitamin C dan E dalam ikan nila baik untuk kulit.
Kedua vitamin tersebut adalah antioksidan yang kuat untuk memerangi radikal bebas yang terjadi pada kulit.
- Menyembuhkan Tiroid
Tiroid banyak sekali yang menyerang kaum wanita.
Tiroid kerap menyerang mereka yang terkena pajanan terhadap radiasi berkekuatan tinggi, dan sindrom genetika yang diturunkan.
Kandungan selenium yang terdapat pada ikan nila dapat mengatur kelenjar tiroid dan memperbaiki fungsi hormonal.