GridPop.ID - Konsumsi sayuran sangat dianjurkan setiap harinya.
Pasalnya, sayuran memang diketahui memiliki segudang manfaat bagi tubuh.
Terlebih sayuran favorit orang Korea satu ini, yaitu lobak.
Dilansir dari Bobo.id, si pemiliki nama latin Raphanus sativus var. Longipinnatus ini mudah sekali dijumpai di pasar atau supermarket.
Lobak adalah sayuran yang masih satu jenis dengan kol dan kubis.
Melansir Nakita.ID, lobak biasanya akan diolah menjadi kimchi jika di Korea sana.
Kimchi bagi orang Korea wajib hukumnya menemani setiap waktu makan.
Melansir Real Simple, lobak yang memiliki segudang manfaat bahkan bisa membuat panjang umur bila rutin dikonsumsi.
Berikut ulasannya mengenai manfaat dari lobak.
1. Lobak mengandung antioksidan tinggi
Antioksidan merupakan senyawa yang bisa menangkal radikal bebas.