Karotenoid biasanya muncul dalamsayuran dan buah-buahan hijau oranye, kuning, dan gelap.
Ini adalah jenis fitokimia lain dalam makanan nabati yang dikaitkan dengan penyembuhan tumor payudara.
Kita dapat menemukan kandungan karotenoid pada wortel, labu, labu musim dingin, bayam, kangkung, ubi, dan blewah.
6. Senyawa fenolik
Studi menunjukkan jenis bahan kimia fenolik dapat menurunkan peluang terkena kanker payudara dan dalam beberapa kasus memperlambat pertumbuhan tumor.
Biasanya senyawa fenolik dapat ditemukan pada bawang putih, teh hijau, kedelai, dan biji rami.
Bahkan buah-buahan dan sayuran yang memilikinya termasuk brokoli, kol, tomat, terong, mentimun, dan semangka.
6 jenis asupan nutrisisehattersebut kemungkinan membantu siapa saja yang terserangtumorpayudara seperti yang pernah dialamiPevita Pearce.(Nikita Yulia)
Baca Juga: Cerita Penumpang Lion Air Mengaku Dikibuli Mentah-mentah saat Mudik, Ini yang Terjadi