20 Quotes tentang Kesehatan Mental untuk Memotivasi Diri

GridPop.ID - Menjaga kesehatan mental penting sekali dilakukan.

Salah satu cara untuk menjaga kesehatan mental adalah dengan cara membaca quotes positif.

Berikut adalah 20 kutipan tentang kesehatan mental yang dapat memotivasi dan menginspirasi:

"Kamu tidak harus mengendalikan pikiranmu. Kamu hanya perlu berhenti membiarkan pikiranmu mengendalikanmu." – Dan Millman

"Kekuatan tidak datang dari kapasitas fisik. Itu datang dari kehendak yang tak terkalahkan." – Mahatma Gandhi

"Berbicara tentang masalah kita adalah kekuatan terbesar kita." – Demi Lovato

"Jangan memalukan diri sendiri karena mengalami depresi, kecemasan, atau masalah kesehatan mental lainnya. Keberanian adalah meminta bantuan, bukan diam." – Anonim

"Jangan biarkan kesulitan masa lalu Anda menjadi rintangan bagi masa depan Anda." – Anonim

"Kesehatan mental... bukanlah suatu tujuan, melainkan sebuah proses. Ini adalah arah, bukan destinasi." – Carl Rogers

"Terkadang hal terkuat yang bisa kamu lakukan adalah memberitahu seseorang bahwa kamu membutuhkan bantuan." – Cara Delevingne

"Kamu layak untuk merasa lebih baik dari yang kamu rasakan saat ini, dan kamu bisa." – Anonim