Tidur Terlalu Lama Bisa Jadi Tandanya, Kenali 17 Gejala Depresi Melankolis yang Penting Diketahui

GridPop.ID - Dalam dunia kesehatan mental, depresi tidak bisa dianggap sepele dan harus ditangani secara benar.

Ada beberapa jenis depresi yang harus diketahui, salah satunya melankolia atau depresi melankolis.

Depresi melankolis ternyata memiliki gejala yang berbeda dari jenis depresi lainnya.

Selain membuat penderita merasakan kesedihan serta ketidakberdayaan, depresi melankolis juga ditandai dengan gangguan fisik yang akan mengganggu kehidupan sehari-hari.

Untuk itu, ketahui gejala depresi melankolis berikut ini.

Gejala depresi melankolis

Menurut Healthline, ada beberapa gejala depresi melankolis yang akan muncul, seperti:

• Merasakan kesedihan ekstrem yang berlangsung dalam waktu yang lama
• Kehilangan minat terhadap aktivitas yang dulunya disukai
• Merasa tidak berenergi atau merasa lelah
• Merasa cemas atau mudah marah
• Makan terlalu banyak atau terlalu sedikit

• Tidur terlalu lama atau terlalu singkat
• Mengalami perubahan gerakan tubuh, seperti tiba-tiba menggerakkan kaki ketika duduk
• Mengalami kesulitan untuk berkonsentrasi, menentukan pilihan, dan mengingat sesuatu
• Memiliki pikiran atau membicarakan tentang kematian atau bunuh diri
• Melakukan percobaan bunuh diri

• Kehilangan minat pada semua aktivitas yang dilakukan
• Tidak bisa memberikan respon terhadap berita atau peristiwa yang menyenangkan
• Memiliki perasaan sedih dan tidak berdaya yang sangat mendalam
• Mengalami gangguan tidur
• Mengalami penurunan berat badan secara signifikan
• Selalu merasa bersalah secara berlebihan
• Mengalami gejala yang lebih parah di pagi hari

Gejala yang muncul juga akan berbeda-beda untuk masing-masing orang, mulai dari yang ringan hingga sangat parah.