Rutin Konsumsi Bubur Ketan Hitam Setiap Pagi, 4 Manfaat Ini Langsung Dirasakan Tubuh

GridPop.id-Hampir semua orang pasti mengenal bubur beras ketan.

Banyak yang menyukainya dan cukup mudha didapatkan di berbagai tempat.

Harganya pun relatif terjangkau bagi yang menggemarinya.

Beras ketan adalah bubur sereal yang sering dikonsumsi oleh sebagian besar orang.

Baca Juga: Aneh Bin Ajaib, Pasien Ruang Isolasi Corona Ditagih Biaya Rp 6,7 Juta, Tak Punya Uang Tetap Diminta Bayar 4 Juta hingga Disuruh Lampirkan Surat Ini

Namun, tahukah Anda jika ketan hitam memiliki kandungan gizi seperti vitamin B, zat besi, mineral, serat makanan.

Seringkali, bubur ketan hitam ini enak dikonsumsi untuk sarapan pada pagi hari juga Anda akan mendapatkan banyak manfaat darinya.

Berikut ini setidaknya ada 4 manfaat luar jika Anda mengonsumsi beras ketan hitam pada pagi hari, simak di bawah ini :

1. Memberikan energi untuk mengawal pekerjaan dan belajar

Beras hitam kaya akan nutrisi, karbohidrat dan protein.

Zat-zat ini adalah zat dasar energi dalam tubuh, ketika mereka memasuki tubuh akan menyediakan energi yang cukup untuk menunjang aktivitas Anda.