Baca Juga: Cuddling Tak Melulu Berkaitan dengan Hubungan Intim, Ini Fakta dari Para Ahli
Kontak fisik langsung mendorong pelepasan oksitosin, yang sering disebut sebagai 'hormon cinta', yang memperkuat ikatan emosional.
- Mengurangi Stres
Perlu diketahui, stres dan kecemasan bisa berkurang dengan cara cuddling.
Terlebih jika cuddling dilakukan tanpa busana, maka kedakatan fisik akan memberikan manfaat yang lebih optimal.
Efek secara langsung dapat meliputi menenangkan sistem saraf dan memberikan perasaan relaksasi yang mendalam.
- Menjalin Komunikasi Lebih Baik
Manfaat lain dari cuddling tanpa busana yakni mendorong komunikasi terbuka lantaran secara fisik kita menjadi lebih dekat dan merasa nyaman.
Cara ini akan membuat pasangan lebih mudah mendiskusikan banyak hal tentang hubungan, perasaan, keinginan, kekhawatiran hingga rencana hubungan dalam jangka panjang.
Pasangan juga bisa saling bercerita panjang lebar hingga menciptakan emosi positif dan empati yang lebih baik.
- Meningkatkan Kualitas Tidur
Manfaat selanjutnya yakni dapat meningkatkan kualitas tidur.