GridPop.ID - Menjaga kesehatan organ intim tentu saja bisa membuat pasangan semakin nyaman saat akan melakukan hubungan intim.
Diketahui, elastisitas vagina bisa menurun sehingga sangat berpengaruh pada kepuasan pasangan saat hubungan intim.
Healthline menyebutkan dua kondisi yang membuat elastisitas vagina menurun, yaitu usia dan proses melahirkan secara normal.
Namun, frekuensi hubunganintim yang tinggi tidak akan membuat vagina kehilangan elastisitasnya.
Lalu, apakah vagina bisa rapat kembali?
Melansir dari laman kompas.com, berikut adalah beberapa cara merapatkan vagina yang bisa dilakukan.
Miss V kendor dijamin rapat lagi.
1. Senam kegel
Senam kegel disebutkan oleh Mayo Clinic sebagai olahraga yang bisa menguatkan otot dasar panggul yang ada di sekitar uterus, kandung kemih, usus halus, dan dubur.
Senam kegel bisa dilakukan di mana saja, termasuk ketika sedang bekerja dan caranya juga cukup mudah, seperti:
- Mencari otot dasar panggul dengan cara menghentikan buang air kecil sebelum urine habis dikeluarkan.