Cokelat Hitam
Coklat hitam menjadi salah satu makanan yang dapat meningkatkan gairah seks.
Sebab, coklat hitam mengandung serotonin dan phenylethylamine yang dapat menurunkan stress dan merangsang hasrat seksual jika dikonsumsi secara tepat.
Tak hanya itu, cokelat hitam juga menjadi gairah seks karena zat aktif di dalamnya membantu meningkatkan aliran darah dan melemaskan pembuluh darah.
Ikan Berlemak
Selanjutnya, makanan yang dapat meningkatkan gairah seks yaitu mengonsumsi ikan berlemak yang kaya akan lemak omega-3 seperti salmon, sarden, dan tuna.
Nutrisi yang terkandung dalam ikan berlemak dapat meningkatkan kadar dopamin di otak yang dapat meningkatkan sirkulasi dan aliran darah, sehingga memicu gairah seksual.
Bayam
Sayur bayam ternyata juga bisa meningkatkan gairah seksual untuk capai kepuasan.
Bayam kaya akan magnesium, mineral yang dapat mengurangi peradangan pada pembuluh darah dan kemudian meningkatkan aliran darah.
Peningkatan aliran darah inilah yang dapat menyebabkan meningkatnya pula gairah seks.