Alami Pegel Linu saat Hamil? Bumil Bisa Lakukan 5 Hal Ini Sebagai Cara Mengatasinya

Minggu, 09 Juli 2023 | 05:15
Kompas.com

Cara mengatasi pegal linu saat hamil.

Baca Juga: 6 Posisi Hubungan Intim yang Bikin Istri Cepat Hamil, Buruan Cobain Sekarang!

Ibu bisa membuatnya dengan menggunakan kaus kaki katun dan isi dengan beras, lalu ikat, dan masukkan ke microwave selama dua menit.

- Dipijat

Mintalah pasangan untuk memijat, agar otot-otot yang tegang dapat lebih rileks.

Gerakan yang dilakukan tangan suami akan membantu tubuh ibu hamil melepaskan endorfim dan menghilangkan pikiran negatif.

GridPop.ID (*)

Tag

Editor : Ekawati Tyas

Sumber Kompas Health, GridHealth.ID

Baca Lainnya