- Gangguan stres pascatrauma (PTSD), tidak sama dengan perasaan jengkel, kecewa karena 1 peristiwa tertentu yang tidak mengenakkan
- Panic Disorder, tidak sama dengan perasaan takut sesaat
- Obsessive compulsive disorder (OCD), tidak sama dengan orang serba teratur dan sesuai prosedur
- Bipolar, tidak sama dengan orang yang moody.
Bahaya Self Diagnosis
1. Under diagnosis, yaitu mengabaikan penyakit yang sebenarnya berat sehingga berakibat fatal
2. Over diagnosis, menjadi takut dan panik sendiri karena merasa sudah terkena penyakit yang berat
3. Misdiagnosis, diagnosis yang salah yang berdampak pada penanganan yang salah dan mencari pertolongan ke tempat yang tidak tepat
4. Salah terapi, berusaha sendiri mencari terapi dan obat tidak sesuai dengan yang dibutuhkan
5. Stigma dan diskriminasi
Saat merasa diri sedang tidak baik-baik saja. Coba kenali apa saja yang memicu kondisi tersebut. Jika sedang memiliki masalah, carilah bantuan orang terdekat untuk bercerita.