- Mengurangi konsumsi makanan yang manis dan berlemak
- Rutin berolahraga
- Menurunkan atau menjaga berat badan
- Mengatur stres dan emosi
- Berhenti mengonsumsi alkohol
- Berhenti merokok
- Mengonsumsi susu tanpa gula atau rendah lemak.
GridPop.ID (*)
7 Cara Mengatasi Hipertensi pada Remaja, Salah Satunya Menjaga Berat Badan
Kamis, 11 Mei 2023 | 11:47
Pexels
Pexels
Simak tujuh cara mengatasi hipertensi atau tekanan darah tinggi pada remaja menurut para pakar, apa saja?
Editor : Veronica S
Sumber Kompas.com
Baca Lainnya