GridPop.ID - 3 Tips mengatasi perut kembung tanpa harus kerokan.
Perut kembung memang dapat menyerah siapa saja dan bahkan kapan saja.
Ketika perut kembung, maka akan mengalami pembengkakan dan muncul auara gemuruh.
Biasanya, perut kembung akan diatasi dengan berbagai cara yang salah satunya adalah kerokan.
Padahal ada sejumlah tips mengatasi perut kembung tanpa harus kerokan sebagaiamana dilansir dari Nova.ID.
Simak baik-baik tips berikut ini!
- Aktivitas Fisik
Usus akan lebih teratur bergerak jika seseorang rajin melakukan aktivitas fisik.
Hal ini akan membantu mengeluarkan gas berlebih.
Tak perlu melakukan gerakan berat, cukup jalan kaki di sekitar rumah saat perut terasa kembung.
Lakukan hal tersebut sampai perut terasa lebih lega.