GridPop.ID - Cuaca panas memang tengah melanda Indonesia akhir-akhir ini.
Masyarakat pun diminta untuk lebih berhati-hati saat beraktivitas di luar rumah.
Kementerian Kesehatan (Kemenkes) membagikan 9 tips kepada masyarakat untuk menghadapi cuaca panas yang terjadi di Tanah Air belakangan ini.
Juru Bicara Kemenkes Mohammad Syahril mengatakan, masyarakat sebaiknya waspada jika berada di luar ruangan dengan tetap menjaga agar badan selalu sehat.
“Memang cuaca panas beberapa hari ini dan ke depan sedang tidak biasa. Untuk itu, mari kita ikuti tips agar terhindar dari dampak cuaca panas ketika sedang atau sering berada di luar ruangan,” ujar Syahril dilansir oleh kompas.com dari siaran pers Kemenkes, Selasa (25/4/2023).
Tips pertama, cegah dehidrasi dengan minum air yang banyak.
"Jangan menunggu haus," kata Syahril.
Kedua, hindari minuman berkafein, minuman berenergi, alkohol, dan minuman manis.
Ketiga, hindari kontak dengan sinar matahari secara langsung dengan menggunakan topi atau payung.
Baca Juga: 7 Tips Hubungan Intim untuk Pria Lansia, Dijamin Aktivitas di Ranjang Tetap Prima
Keempat, memakai baju yang berbahan ringan dan longgar.