Beberapa suplemen kolesterol bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh seperti omega-3, bawang putih, dan ekstrak biji anggur.
Namun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen.
5. Periksa kadar kolesterol
Lakukan pemeriksaan kadar kolesterol secara rutin untuk mengetahui kadar kolesterol dalam tubuh.
Dengan mengetahui kadar kolesterol, Anda bisa mengetahui apakah tubuh Anda dalam keadaan sehat atau tidak.
Jika kadar kolesterol tinggi, segera konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui cara menurunkannya.
GridPop.ID (*)
Sebagian artikel ini menggunakan Chatgpt (AI).