Jelang Ramadan 2023, Intip 3 Manfaat Luar Biasa Bagi Penderita Maag yang Menjalani Puasa Sebulan Penuh

Menjaga waktu makan saat puasa seperti sahur dan buka puasa akan membantu kita untuk menurunkan pergerakan yang terjadi pada lambung dan usus.

Pergerakan tersebut berarti meminimalisir risiko pergesekan antara lambung dan usus.

Nantinya lambung dan usus tak akan terluka.

Bahkan dapat sembuh selama menjalani puasa.

Terakhir, puasa bagi penderita maag ternyata bisa meredakan stres.

Stres atau perasaan tertekan adalah salah satu yang memicu terjadinya asam lambung naik.

Tapi, saat puasa maka pikiran akan fokus pada lapar dan haus.

Sehingga stres akan berkurang.

Dengan kata lain, stres yang dirasakan dapat teralihkan sejenak dan membuat lambung menjadi sehat.

Makanan yang Harus Dihindari Penderita Maag saat Puasa

Melansir Khaleej Times via Kompas.com, berikut makanan yang sebaiknya dihindari penderita maag saat puasa: