Keluarlah dari rumah atau kantor untuk berjalan-jalan.
Buat anggota tubuhmu aktif untuk meningkatkan aliran darah dan menjernihkan pikiranmu dari stres.
GridPop.ID (*)
Tips Hidup: Cara Mengendalikan Emosi untuk Menjaga Kesehatan Mental, Cocok untuk yang Mudah Marah
Sabtu, 15 Oktober 2022 | 12:02
TRIBUNNEWS.COM
Ilustrasi marah (Huffingtonpost)
Editor : Lina Sofia
Sumber Kompas.com, Tribun Kesehatan
Baca Lainnya