Gantilah dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung mineral dan vitamin, seperti sayur, buah, jus, air putih, dan salad.
Gejala Batuk Pilek
Dilansir dari laman kompas.com, gejala batuk pilek biasanya muncul satu hingga tiga hari setelah terpapar virus penyebab pilek.
Tanda dan gejala dapat bervariasi, di antaranya:
- Hidung berair atau tersumbat
- Sakit tenggorokan
- Batuk
- Sakit badan ringan atau sakit kepala ringan
- Bersin
- Demam ringan
- Umumnya merasa tidak enak badan