Meskipun demikian, suplai oksigen ke kepala tetap tidak tercukupi. Akibatnya, arteri otak bisa membengkak dan menyebabkan sakit kepala.
Makanan tinggi zat besi
Dialnsir dari laman tribunhealth.com, beberapa sumber zat besi terbaik meliputi:
- Kerang
- Oat sereal yang diperkaya
- Kacang putih
- Cokelat hitam
- Tiram
- Bayam
- Hati sapi
- Lentil