Hindari mengonsumsi makanan atau minuman selain air putih.
Minumlah 1-2 liter air selama 5 hari berturut-turut.
Hari 8
Bangun tidur: Air hangat dan minuman detoks lemon.
Sarapan: 1 gelas jus semangka.
Makan siang: 1 gelas jus apel dan 2 almond.
Camilan sore: 1 cangkir teh hijau atau hitam (tanpa gula atau pemanis buatan).
Makan malam: 1 mangkuk sedang salad sayuran atau buah (Anda juga bisa membuat jus).
Sebelum tidur: 1 gelas susu hangat.
Hari 9