GridPop.ID -Pemahanan mengenai kesehatan mental di Indonesia masihdianggap tabu.
Masyarakat menganggapkesehatan mentalbelum menjadi prioritas utama.
Pemahaman ini banyak berlaku pada banyak orangtua yang belum pernah tersentuh dengan edukasi mengenai kesehatan mental.
Orang tua harus tahu, kalau perlahan-lahan anak akan memasuki masa remaja yang menjadi fase hidup baru dalam hidup buah hati.
Pasalnya di saat remaja, mungkin anak akan menghadapi tantangan yang baru, di sinilah peran penting orangtua untuk mendukung anak.
Nah, berikut inibeberapa cara untuk menjagakesehatan mentalremaja yang perlu dipahami oleh orangtua, apa saja?
1. Dorong Anak untuk Bersedia Membagikan Perasannya
Dilansir oleh Parapuan.co dariUNICEF, para orang tua bisa bertanya kepada anak tentang bagaimana hari mereka berlalu dan apa yang telah dilakukan.
Ingatkan anak, kalau apa pun yang terjadi itu selalu didengar oleh orang tua.
Di sisi lain, penting bagi orang tua untuk mengakui dan memahami perasaan anak dari apa yang telah dialami, terutama jika ada sesuatu hal yang membuatnya tidak nyaman.
Selain memahami dan mendengarkan anak, orang tua juga disarankan untuk memberi pujian kepada buah hati karena sudah melakukan hal yang baik, seperti membersihkan diri sendiri.