Pasalnya, kebiasaan tersebut akan membuat asam lambung naik ke atas dengan mudah.
Selain itu juga mengakibatkan keluhan nyeri atau rasa tidak nyaman.
4. Konsumsi makanan dan minuman yang ramah di lambung
"Hindari makanan-makanan berminyak seperti gorengan,
kemudian makanan yang terlalu asam atau pedas, dan juga jauhi minuman bersoda serta minuman yang mengandung kafein," jelas dr. Isti.
Selamat mencoba!
GridPop.ID (*)