- Jantung berdebar
- Gemetar
- Sakit kepala
- Insomnia
Perlu dipahami bahwa orang yang sudah hidup dengan gangguan kecemasan sangat sensitif terhadap efek negatif kafein ini.
5. Berat badan meningkat
Memang minum kopi itu dapat menyebabkan timbulnya rasa kenyang.
Perasaan kenyang ini membuat seseorang camilan atau bahkan jam makannya. Sayangnya, begitu perasaan kenyang ini hilang, perut jadi kosong dan seringkali orang kelaparan.
Hal ini menyebabkan banyak orang makan berlebihan karena mereka sangat lapar.
Nah, alangkah baiknya kamu dengarkan tubuhmu baik-baik, ya. Jika muncul tanda-tanda yang merugikan tubuh, maka segera berhenti konsumsi kafein.
GridPop.ID (*)