find us on:

Dehidrasi Tak Akan Terjadi, Simak Takaran Konsumsi Air Putih yang Wajib Dipenuhi Selama Ramadhan 2022, Jangan Sampai Tubuh Kekurangan Cairan!

Ekawati Tyas

Jumat, 04 Maret 2022 | 06:32
Pexels/Karolina Grabowska

Ilustrasi air putih.

3. Empat gelas di malam hari

Agar tubuh benar-benar terhindar dari dehidrasi, minumlah empat gelas air putih sekitar jam 8 malam ke atas.

Tubuh akan lebih mudah memproses makanan yang masuk dan memudahkan organ untuk mencerna jika menerapkan pola ini.

Selamat mencoba!

GridPop.ID (*)

Tag

Editor : Ekawati Tyas

Sumber Kompas.com, Tribunnewswiki.com

Baca Lainnya

Punya Kebiasaan Ngantuk Selama Puasa? Perhatikan 4 Hal Ini Agar Ibadah Bulan Ramadhan 2022 Berjalan Lancar Tanpa Gangguan

Tak Hanya Menahan Lapar dan Haus, Puasa Juga Memiliki Sederet Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Turunkan Berat Badan Loh!

Wajib Diperhatikan Sekarang Juga! Berikut Ini 4 Tips Menjalani Ibadah Puasa Ramadhan 2022 Bagi Penderita Diabetes

Sambut Ramadhan 2022, Simak 4 Hal Berikut Ini yang Tanpa Disadari Bisa Membatalkan Puasa, Jangan Sampai Ibadah Sia-sia

Tubuh Lesu di Hari Pertama Puasa? Perhatikan 4 Tips Atasi Lemas Berikut Ini, Dijamin Bakal Sambut Bulan Ramadhan 2022 dengan Badan Fresh Sepanjang Hari