Sebab, cara ini bisa mencegah seseorang mengalami sembelit.
4. Susu saat sahur
Ada baiknya jika susu tak diminum saat waktu sahur.
Bukan tanpa alasan, susu yang diminum ketika bangun tidur dapat membuat pencernaan terganggu.
Apalagi saat perut dalam keadaan kosong lantaran sedang berpuasa.
Nah itulah sejumlah cara yang bisa dilakukan agar ibadah puasa mu tak terganggu dengan sembelit.
Selamat mencoba!
GridPop.ID (*)