GridPop.ID - Rambut rontok membuat seseorang merasa kehilangan rasa percaya diri saat tampil di depan umum.
Akan tetapi, tahukah kamu bahwa rambut rontok adalah sebuah hal yang normal.
Dilansir dari Kompas.com, menurut American Academy of Dermatology Association (AAD), jika rambut rontok berkisar antara 50-100 helai per hari maka masih dikategorikan normal.
Akan tetapi jika jumlahnya melebihi itu, maka kondisi tersebut dianggap sudah signifikan dan biasa disebut sebagai telogen effluvium.
Rambut rontok bisa disebabkan oleh sejumlah hal, antara lain stres berat, hamil atau baru melahirkan, menghentikan konsumsi pil KB hingga kurang konsumsi protein.
Penyebab lain yaitukarena gangguan tiroid, lupus, turun berat badan terlalu banyak, kurang zat besi, styling rambut, konsumsi obat tertentu hingga keturunan.
Namun, ada cara yang bisa digunakan untuk mencegah rambut rontok.
Dilansir dari Healthline via Tribun Kesehatan, cara ini bisa dilakukan langsung oleh kalian yang ingin mencegah agar rambut tak mengalami kerontokan.
1. Hindari gaya rambut yang berpotensi menarik rambut
Gaya rambut seperti cornrows, kepang ketat, dan kuncir kuda dapat menarik rambut dari kulit kepala dan melonggarkan ikatan antara rambut dan kulit kepala dari waktu ke waktu.
Padahal berdasarkan penelitian, rambut hanya dapat diregangkan sedemikian rupa sebelum mengalami kerusaka secara permanen.