GridPop.ID -Gangguan kesehatan mental dapat terjadi pada siapa saja.
Namun pada kenyataannya masih banyak orang mengabaikan gangguan-gangguan mental yang mereka rasakan.
Menjaga kesehatan fisik itu penting, namun Anda juga perlu untuk memahami bahwa menjagakesehatan mental juga tak kalah penting.
Hal ini dikarenakan kesehatan mental yang tidak dirawat dan dijaga dengan baik dapat berdampak pada hal tak diinginkan.
Bisa-bisa jika tak diperhatikan, ini akan berkahir menyakiti diri sendiri aliasself harm.
Hal yang sama diungkap oleh psikolog anak dan keluarga Anna Surti Ariani, di mana kesehatan mental ternyata berhubungan denganself harm.
Melansir dari Parapuan.co,seorang ahlipsikolog yang akrab disapa Nina ini menyatakan, sering kali orang yang menyakiti dirinya sendiri itu kesehatan mentalnya terganggu.
"Orang yang mengalami depresi dan kecemasan atau beberapa gangguan kesehatan mental lebih sering mengalamiself harm, daripada mereka yang dalam kondisi sehat-sehat saja," ujarnya.
"Di mana ketika seseorang dalam permasalahan yang berat seringkali dia seakannumbatau mati rasa gitu badannya," tambah Nina.
Dalam kondisi tersebut, seseorang sering kali merasa seakan terpisah dengan badannya sendiri, seperti mengalami disosiasi.
"Jadi seringkali orang melakukanself harmitu supaya bisa sadar bahwa 'saya nih ada', ' saya nih masih hidup lho'," jelas Nina.